1. Vei fi atât de frică de Necunoscut, încât vei argumenta cu tine însuți că, deși ești mizerabil, cel puțin ești confortabil și că poți îndura căsătoria nefericită. Veți încerca să vă convingeți acest lucru, deși în inima inimii voastre știți că nu este adevărat. Dar îți vei spune minciuni și motivează-te cu tine însuți că nu ar trebui să te împarți pentru copii, pentru finanțe, etc. Vei negocia cu tine pentru că ești speriat. Știți că acest lucru este normal.
2. Montanul rusesc și complexitatea emoțiilor pe care le veți simți atunci când decizia de a se separa este spre deosebire de orice ați experimentat vreodată. Durerea, durerea, confuzia, copleșitorul, teama, disperarea de a dori să fii iubit după ce soțul tău a dispărut. Dar, chiar dacă nu o știi, există o greutate care va începe încet să-ți ușureze din umeri - aceeași greutate pe care ai negat-o în tot acest timp, când ți-ai spus că nu e nimic greșit.
3. Stima ta de sine se poate distruge și vei fi disperată de dragoste și validare. Vei crede că nimeni nu te va iubi sau te va dori din nou și vei putea fi tentat să datezi imediat și să te ocupi de prima persoană care îți acordă atenție. Rezista acestei nevoi de a te atașa, chiar dacă nu ai avut acea atingere sau intimitate romantică de mult timp. Încercarea de a umple golul cu o altă relație te fură de șansa de a te vindeca.
Am nevoie de o vacanta de la viata
4. Deși s-ar putea să vă spuneți că sunteți bine, veți avea nevoie de un sistem de asistență: un terapeut, un grup de asistență, prieteni buni, anonimatul fără judecată al forumurilor online. Oricare ar fi combinația de sisteme pe care o alegeți ar trebui să vă ajute să atingeți două obiective - crearea unui loc sigur în care să vă desfătați, totodată vă va ajuta să găsiți modalități constructive de a face față divorțului într-o manieră sănătoasă.
ce înseamnă când o femeie gătește pentru un bărbat
5. După ce dumneavoastră și soțul dvs. decideți să vă împărțiți, veți simți de parcă vă veți pulveriza cu un foc de foc industrial. Numărul de „a face” și „ar trebui să facem” în ceea ce privește emoțiile, finanțele, problemele legale, custodia și alte logistici vor veni la dvs. cu o urgență incredibilă; te vei simți paralizat și copleșit. Înțelegeți că divizarea este un proces. Ca orice proces, există lucruri care trebuie abordate imediat (siguranță, adăpost, venituri), lucruri care trebuie abordate puțin mai târziu (înțelegerea problemelor legale și de custodie, găsirea unui sistem de susținere emoțională) și există lucruri de abordat pe termen lung (asigurându-vă Acordul de separare este un lucru cu care puteți trăi, ceea ce face ca dumneavoastră și copiii dvs. să vă reglați). Va trebui să vă reamintiți că divorțul este ca un maraton și necesită răbdare și persistență. Salvați-vă de stres acceptând că nu totul trebuie făcut imediat.
6. Nu veți avea control asupra comportamentului soțului / soției dumneavoastră. Pentru infracțiuni grave (amenințarea vătămărilor, curățarea contului de economii sau risipirea datoriei pe un card de credit comun), va trebui absolut să luați măsuri. Dar vor exista și enervări care s-ar putea să nu vă pună în pericol, ci vă vor supăra. Poate părea că încearcă să-ți facă viața cât se poate de mizerabilă, ceea ce ar putea duce la un divorț lung, scos, scump, care suge sufletul pentru tine, dacă îl lași. Va trebui să vă amintiți că, deși nu le puteți controla comportamentul, puteți controla modul în care reacționați la acesta. Decizia ta de a lua drumul mare în ciuda modului în care acționează este în totalitate la latitudinea ta. Ca majoritatea lucrurilor în timpul împărțirii, va fi mai ușor spus decât făcut.
7. Veți fi tentat să luați anumite decizii de divorț care sunt determinate de emoție, mai degrabă decât conduse de logică și gestionate într-o manieră similară afacerilor. Veți uita constant că divorțul, redus în jos, este o tranzacție de afaceri - o divizare a activelor și veniturilor. Partea logică a ta va înțelege acest lucru, dar partea din tine care este rănită poate petrece luni întregi luptând pentru lucruri care nu au nicio legătură cu afacerile. În timpul procesului legal, veți fi obligat să vă alegeți luptele. Alege cu înțelepciune. Va trebui să înveți când să lupți pentru lucrurile care îți sunt corecte, dar și când să lași alte lucruri. Va trebui să înveți că nimeni nu câștigă în divorț. În caz contrar, te vei găsi jefuit de ani întregi de viață luptându-te în instanță, cheltuind zeci de mii de dolari pentru taxe legale care ar fi putut fi utilizate mai bine în viața ta post-divorț și atât de îndepărtat emoțional încât trecerea mai departe va fi extrem de dificil.
ce să-i spun omului care ți-a rupt inima
8. Te vei regăsi în situații noi care te fac inconfortabil. Sunt prea multe de menționat aici. S-ar putea să reintrați în forța de muncă. Bugetul dvs. poate fi restrâns. Copiii tăi ar putea avea probleme cu adaptarea. Dacă viața voastră socială a învârtit în jurul altor cupluri căsătorite, această dinamică poate părea mizerabilă pentru dumneavoastră. Este posibil să găsiți prieteni care vă tratează diferit, gândindu-vă, din anumite motive, la despărțirea dvs. înseamnă că relația lor este în pericol. Înțelegeți că nu sunteți singur în toate aceste lupte și că orice aveți nevoie - ajutor în carieră, consiliere financiară, consiliere, noi oportunități de socializare - există. Datorită dumneavoastră trebuie să cercetați aceste resurse. Nu permiteți ca niciunul din aceste disconfort să vă amărească sau să vă conducă în ascunzătoare.
9. În vremurile voastre de disperare, vă veți împăca în mila de sine. Vă veți destrăma frecvent în momentele cele mai incomode și vă veți spune: „Viața mea nu trebuia să fie așa. Am crezut că mariajul meu a fost perfect și am fi împreună pentru totdeauna ”. Te vei simți rușinat și vei simți că ești un eșec. Aceasta este o parte a procesului de durere și va trebui să înveți cum să echilibrezi totul: să accepți că circumstanțele tale s-au schimbat, să înveți cum să faci față acele circumstanțe schimbate și, de asemenea, să înveți cum să te vindeci și să mergi mai departe. Va trebui să înveți că nu ești prizonier în aceste circumstanțe și tu ești cel care are puterea de a ieși din acest întreg proces o persoană mai puternică.
10. Vei afla că împărțirea cu soțul tău ți-a prezentat o alegere și este singura decizia ta cum te descurci. Puteți alege să priviți această scindare ca pe o traumă din care nu vă veți recupera niciodată și să vă ghidați de furie și frică și să nu știți ce să faceți, sau puteți alege calea care necesită mai multă muncă - calea pe care o cereți asistență, obțineți sprijinul de care aveți nevoie, educați-vă cu privire la fiecare aspect al divorțului (și există multe) și înțelegeți că veți avea puterea de a trece prin toate acestea. Alegerea este a ta.
