1. Evitati sa faceti fata numerelor.

Indiferent dacă este ceea ce este în contul tău bancar, cât cântărești, ROI-ul din partea ta laterală sau altceva - dacă eviți să analizezi numerele grele AKA rezultatele, ceea ce faci, te reții. Da, este înfricoșător. Da, uneori este timid să vezi adevărul, dar nu poți îmbunătăți nimic până nu te confrunți cu faptele.

2. Ești un fulg.

Anulați planurile (fără niciun motiv) în ultima clipă și nu urmăriți niciodată planurile pe care le faceți pentru dvs. (cum ar fi să faceți acea programare la stomatolog sau să mergeți efectiv la clasă la sală)? Adevărul greu este că aceasta se numește lipsă de integritate, degradează încrederea altor oameni în tine și încrederea în tine. Acest lucru duce la stima de sine scăzută. Faceți ceea ce spuneți că veți face, atunci când spuneți că o veți face. Valoarea ta de sine va primi un impuls instantaneu.

data vs agatarea

3. Trăiești într-un balon auto-impus.

Dacă nu ieșiți din zona de confort, vă rețineți complet. Lipirea în interiorul zonei de confort vă va obține mai mult la fel. Pentru a vă întinde, a crește și a trăi genul de viață la care visezi (și dacă nu faci asta, vezi numărul 10), trebuie să fii curajos și să te simți inconfortabil. Vestea bună: în afara zonei tale de confort devine rapid în interiorul zonei tale de confort, ceea ce înseamnă că, cu cât te întinzi mai mult, cu atât zona ta de confort (și încredere) crește și mai multe abilități stăpânești ca vorbirea în public, intervievarea, primele întâlniri și Mai Mult!



4. Îți asumi cel mai rău.

Despre ceilalți, despre viitor, despre tine însuți. Sunt sigur că ai auzit de legea atracției? Sau versetul biblic care spune ceea ce căutați, veți găsi? Dacă vă așteptați la ce este mai rău, probabil că veți găsi cel mai rău. Practic, puneți un filtru negativ asupra a tot ceea ce vi se întâmplă, așa că, chiar dacă este bine, veți găsi ceva în neregulă.

5. Ești regina sau regele amânării.

Punând lucrurile la dispoziție pentru o altă zi sau timp, îți faci viața mai greu pentru viitorul tău. Ce poți face acum pentru a avea grijă de viitorul tău sine? Îmi pachezi prânzul cu o seară înainte? Scrie eseul acum pentru că weekendul tău este plin? Orice ai face acum, viitorul tău sine vă va mulțumi!

6. Nu spui niciodată nu.

O înțeleg - oamenii plăcuți sunt atrăgători și să fim cu totul sinceri, mulți dintre noi erau condiționați să fim oameni plăcuți de la o vârstă fragedă. Problema este că dacă lăsați deoparte propriile obiective pentru a ajuta la îndeplinirea sarcinilor altor persoane, nu veți avea niciodată timp sau energie pentru a vă alungi obiectivele și visele.



7. Vorbești rahat cu tine.

Dacă vă spuneți în mod constant că sunteți un idiot, o prostie, nu este suficient de bun, etc., vă protejați de potențialul maxim. Trebuie să alegeți dacă sunteți cel mai mare majorat sau cel mai tare critic. Crezi că fata ta interioară este motivantă? Atunci de ce echipele sportive au o echipă de majorete pe margine, în loc de oameni care îi huiduiesc?

8. Ascundeți rușinea secretă.

Acesta suge, nu? Ascunderea acelui secret adânc întunecat, care credeți că i-ar face pe toți să nu vă mai iubească - de fapt vă reține. Scoate-l, înfruntă-l și spune-ți povestea cuiva în care ai încredere cu adevărat. Aceasta nu este o situație în care postați pe twitter pentru a vedea lumea, acesta este un lucru pe care îl împărtășiți cu BFF-ul dvs. de călătorie. Rușinea își pierde puterea asupra ta atunci când o împărtășești.

9. Nu faceți „Rezoluțiile, obiectivele, panourile vizionare etc.

Acesta pare a fi lipsit de idei, dar uneori suntem în continuare pentru asta. Gândiți-vă la asta: dacă nu lucrați la nimic nou, nu mergeți nicăieri. Ești stagnat. Te ții în spate. Trebuie să aveți o direcție în viață, obiectivele care vă vor ajuta să știți că sunteți pe calea cea bună și obiective mai mici de dimensiuni ale mușcăturilor pentru a sărbători pe parcursul obiectivelor mari.



mutându-se singur într-o altă stare

10. Te-ai oprit din visare.

OMG îți amintești când erai copil și ai visat la TOATE lucrurile pe care le-ai putea avea când vei crește? Aveai de gând să fii biolog marin și să salvezi delfinii, să fii un cântăreț celebru și, de asemenea, președinte. Ai să trăiești 100% într-un conac, conduci un BMW, etc. Este în regulă dacă visele tale sunt diferite acum, dar dacă nu sunt încă BIG cele care te entuziasmează și se strică puțin, pentru ce este viața? Începe să râmnești din nou.

11. Vă așteptați la perfecțiune, de la voi înșivă, de la alții și de la viață în general.

Credeți că dacă nu faceți ceva perfect, nu merită să faceți deloc (și vă bateți cu asta). Dacă există un lucru minuscul care nu-ți place cu cineva cu care te întâlnești, este peste fiecare episod din Seinfeld, vreodată. Dacă acest prim loc de muncă nu vă plătește bine și nu vă îndeplinește pasiunea, renunțați. Este un vânzător, dar nimic și nimeni nu este perfect. Perfectul nu este un lucru real. Niciodată să nu-ți permiți să eșuezi și să nu oferi niciodată unei alte persoane sau oportunități o șansă, doar te va reține.

12. În cele din urmă, nu citiți.

Ca cărțile reale. Există atât de multe cărți incredibile acolo pline de idei și povești care te vor inspira să crești, să te schimbi și să devii cel mai bun care poți fi. Și pentru toate problemele din lume, avem norocul să fim în viață într-o perioadă în care Audible există. Dacă timpul este limitat, ascultați în timp ce pliați rufele, faceți naveta la serviciu sau la antrenament. Dacă nu aveți idee de unde să începeți, permiteți-mi să vă recomand: Ești un Badass de Jen Sincere, Marele salt de Gay Hendricks sau literalmente scris de Brené Brown.