1. Dacă sunteți unul dintre puținii care au pierdut un părinte atât de devreme în viață, atunci ați trecut prin ceva prin care 99 la sută dintre persoanele de vârsta dvs. nu au trecut.
Chiar dacă acest lucru este încă greu de înțeles, nu îl face mai puțin adevărat.

2. Doar pentru că s-ar putea să nu vă întristezi intens așa cum ai fost imediat după pierdere, nu înseamnă că zilele devin mai ușoare.
Dacă este ceva, poate fi mai greu cu fiecare zi care trece.

3. Nu veți mai vedea persoana din nou (cel puțin din punct de vedere fizic în acest avion).
Este un gând îngrozitor. S-ar putea chiar să vă facă capul să explodeze atunci când încercați să vă înfășurați capul în jurul lui. E bine să te simți așa. Este normal.



4. Oamenii vor deveni ignorați de durerea ta după o anumită perioadă de timp.
Oricât de groaznic ar fi, este adevărat. Pe lângă familie sau cei mai buni prieteni, toți ceilalți vor uita de pierdere. Este firesc. Viața merge înainte. Dar asta nu înseamnă că durerea dvs. nu este încă legitimă șase luni, un an, doi ani (etc.) mai târziu.

5. A avea o listă de regrete se poate întâmpla.
Poate părea o prostie să te ghici în al doilea rând după fapt (deoarece nimic nu poate aduce înapoi persoana pe care ai pierdut-o), dar se întâmplă totuși. Regretele pot varia de la orice acțiune ca la un bun lucru la lucruri pe care ți-ai fi dorit că le-ai fi putut face (cum ar fi să mergi la acel restaurant nou la care nu ai avut niciodată șansa de a merge).

o să-mi fie dor de mine într-o zi

6. Doar pentru că persoana este moartă nu înseamnă că viața sa nu a contat.
Chiar dacă ideea este naivă, viața unei persoane ar trebui să transcende moartea. O persoană nu ar trebui să fie irelevantă doar din cauza morții. Oamenii merită să fie memorializați.



7. A avea un părinte moare de cancer este dincolo de crud.
Un copil de colegiu nu ar trebui să se ocupe de ceva de o asemenea amploare în acel moment particular al vieții. Adolescenții tăiți și cei de la douăzeci de ani ar trebui să se descurce bine în facultate și să te distrezi; neobservând ca un părinte să fie luat în geantă.

8. Ceasul ar putea simți că ar bifa în timpul săptămânilor / lunilor finale ale persoanei dragi.
Nimic nu va schimba problema încercării de a bate un ceas. „Micul secret murdar” este „ceasul” este un lucru care nu poate fi bătut. S-ar putea chiar să faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le faceți sau să le vorbiți cu persoana. Realitatea este că nu se pot face toate aceste lucruri. Este exact așa cum stau lucrurile. In orice caz…

9. Aceasta nu înseamnă că cel mai mult nu se poate face din timpul rămas.
S-ar putea să nu aveți timp pentru tot ce aveți pe listă, dar asta nu înseamnă că nu puteți încă să parcurgeți anumite lucruri. Decizia care este cea mai importantă este ceea ce este cheia.



10. Conservarea proprie contează înainte și după moartea persoanei.
Doar pentru că ideea ar putea fi oribilă, nu înseamnă că nu este adevărat. Chiar și atunci când persoana iubită se află în proces de moarte, o persoană trebuie să își facă timp în continuare pentru îngrijirea de sine (cum ar fi să iasă din casă pentru a lua cafea sau pentru a rula erori). Asta nu te face să fii o persoană rea. Asta te face uman. Reîncărcarea bateriilor vă va face de fapt un îngrijitor mai bun. De asemenea, trebuie să aveți grijă de dvs. după ce ați suferit pierderea. Asta înseamnă să mențineți ritualuri precum Starbucks duminică sau să mergeți la delegațiile dvs. preferate. Nu este superficial. Este esențial să vă menținem sănătatea.

11. În ziua în care persoana moare de fapt este mai impozabilă decât întreaga boală în sine.
Poate fi imposibil să prezici momentul exact în care părintele tău bolnav final va muri, dar există semne generale (cum ar fi oboseala crescută) care indică moartea. Aceasta pune problema dacă o persoană ar trebui să stea în cameră atunci când părintele ei moare de fapt. Aceasta este o conundru indiferent de felul în care o persoană privește problema.

12. Să stai în cameră când moare părintele tău ar putea părea descurajant.
Majoritatea literaturii de ospiciu indică faptul că alegerea de a rămâne în cameră atunci când o persoană iubită moare este de fapt personală și că o persoană nu trebuie judecată pentru că nu stă în cameră. E adevarat. Pentru unii oameni, poate fi prea dureros să fii în cameră în momentul propriu-zis. Aceasta este doar o realitate a vieții, chiar dacă ideea sună egoistă.

13. Nu te face un laș să nu fii în cameră atunci când părintele tău moare.
Presupunând că celălalt părinte este încă în viață sau că un prieten apropiat sau un membru al familiei este și el acolo, nu te face o persoană groaznică să nu vrei să fii în cameră în momentul propriu-zis. Nu va face persoana să câștige lupta împotriva cancerului.

14. S-ar putea să te simți ca un laș dacă nu poți sta în cameră chiar în acest moment, chiar dacă nu ești.
Este ceea ce este. Poate părea îngrozitor să nu fii acolo în momentul propriu-zis, dar niciun student nu ar trebui să-și vadă părintele sau „de fapt” murind. Vina ar putea fi întotdeauna acolo (pentru cei care au decis că este prea mult să fie acolo în acest moment), dar alte lucruri se vor întâmpla și această problemă va părea mai puțin descurajantă. Dacă vă simțiți laș, ar trebui să vă iertați. S-ar putea să fie mai ușor spus atunci făcut, dar există mai multe păcate grele de comis.

15. Îți urmărești că părintele tău moare / doar ai urmărit părintele tău să moară și nu ai putut face nimic în acest sens.
Acest gând este suficient pentru a exploda mintea oricui. Chiar dacă veți fi supărat pentru tot restul vieții, trebuie să vă dați seama totuși că anumite lucruri sunt în afara controlului unei persoane.

16. Restul vieții îți este înainte ...
Acesta este probabil unul dintre cele mai descurajante gânduri despre pierderea unui părinte la facultate. Viața ta încă începe, chiar dacă viața mamei sau tatălui tău tocmai s-a încheiat. Cu cât este mai puțin timp petrecut cu gândul la asta, cu atât mai bine.

te vreau, dar nu am nevoie de tine

17. Este în regulă să găsești ceva de care să fii fericit.
Emoțiile intense sunt normale și sănătoase. Dar tot trebuie să-ți trăiești viața. Și dacă puteți găsi fericirea (chiar și pentru un minut), atunci țineți-vă de ea cât puteți. Momentul va fi trecător.

18. Cele cinci etape ale durerii nu se întâmplă întotdeauna secvențial sau deloc.
Unii s-ar putea confrunta cu cei cinci, în timp ce unii ar putea experimenta furia. Niciuna nu este corectă sau greșită. Este inevitabil. Oamenii se întristează în moduri diferite.

19. Consilierea nu este destinată tuturor.
Este unul dintre acele lucruri pe care oamenii par să le iubească sau le urăsc. Lucrul important este să vă puteți articula sentimentele în legătură cu pierderea într-o manieră sănătoasă nonviolentă sau nedistructivă. Adevărul este că un terapeut este acolo pentru a asculta. Oricine poate asculta. Terapia a devenit o idee falsă. Este ca un lucru care trebuie făcut sau este greșit dacă nu mergeți la terapie! A merge la terapie nu va face ca problemele tale să dispară. Acestea vor fi în continuare acolo după ce programarea dvs. a fost încheiată.

20. Durerea poate reveni fără nici măcar o notificare de moment.
Faptul că durerea se strecoară asupra ta nu este nimic de care să-ți fie rușine. S-a întâmplat. Cheia este să nu reprimați durerea și să o puteți recunoaște.