1. Ciclul menstrual mediu durează 28 de zile.

2. Nu vă faceți griji pentru a mânca foarte mult în perioada dvs. sau PMS. Face parte din ciclu. Femeile mănâncă de fapt cel puțin când ovulează. Natura are un mod de a echilibra lucrurile astfel.

3. Perioada ovulatorie este de aproximativ 14 zile după prima zi a ultimei perioade și poate dura până la 7 zile. Ovulația este atunci când oul dvs. este pus la dispoziție pentru fertilizare.



4. Dacă vrei să rămâi însărcinată, cel mai bun pariu este să faci sex în perioada ovulatorie. Dacă nu doriți să rămâneți gravidă, evitați să faceți sex în timpul ovulației ca ciuma!

5. Femeile sunt cele mai clare și cele mai active sexual în perioada de ovulație a ciclului menstrual. Este ca și cum natura ne înfățișează intenționat (cel puțin pe cei care nu vor un copil oricând curând).

6. Există atât de multe aplicații gratuite disponibile care vă ajută să vă urmăriți ciclul menstrual. Descărcați-le! Folosesc Clue.



7. Infecțiile cu drojdii vaginale pot fi cauzate de o cantitate copleșitoare de lucruri: sex dur, diabet, control hormonal de naștere, bărbierit, îl numiți.

sexul și supunerea vânătoare

8. Umiditatea permite drojdiei să crească în vagin. Lasă vaginul să se usuce după ce ai făcut un duș. Purtați rochii sau fuste în timpul verii. Evitați-vă de plajă o perioadă sau aduceți o schimbare de haine uscate.

9. Să faci pipi după sex este, de asemenea, un obicei bun de a avea. Ajută la prevenirea infecțiilor cu drojdie.



10. Bătăturile de bumbac sunt mai bune pentru vaginul dvs. decât orice alt tip de țesătură. Și săpunurile sensibile fără parfum, precum Dove, sunt cele mai bune.

11. Dacă vrei să scapi de firele de păr acolo, ai câteva opțiuni. Ras, ceară sau îndepărtarea cu laser. Cel mai bine este să vezi un profesionist dacă ai un vagin sensibil. Dacă nu faceți corect, puteți provoca o infecție cu drojdie.

12. Prima oară vă va doare probabil. Și s-ar putea să fie doar o mizerie sângeroasă. Literalmente. Himenul este o membrană subțire în deschiderea vaginului care se poate rupe de fapt înainte de a-ți pierde virginitatea. S-ar putea sparge prin atingerea degetelor, masturbarea sau chiar utilizarea tampoanelor.

13. Fetele pot cum. Cunoaște-ți corpul. Cu alte cuvinte, masturbați-vă.

14. Fiți testat pentru bolile cu transmitere sexuală. Astăzi.

15. Dacă tocmai ați început să vedeți pe cineva, este în regulă să-i întrebați dacă au fost verificate sau nu STD.

16. BTS pot fi transmise prin sex oral. Folosește prezervativ! Sau nu dați muie până nu știți că persoana cu care vă aflați este curată.

17. Pilula nu vă protejează de bolile de boli! Prezervativele sunt singurul control al nașterii care vă protejează de bolile bolnave.

18. Pilula anticoncepțională poate avea efecte secundare, inclusiv: creșterea în greutate, modificări de dispoziție și depresie. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă tuturor!

19. La o notă mai pozitivă, pastila îți poate limpezi pielea și îți va face perioadele mai ușoare.

20. Unele fete trebuie să încerce până la trei mărci diferite de pastile până când le vor găsi pe cea care se potrivește cel mai bine. Doar pentru că un set de pastile te-au făcut să te simți timid, nu înseamnă că și alții o vor face.

21. Nu încetați niciodată să luați pastilele la jumătatea lunii (am făcut această greșeală). Dacă nu sunteți nemulțumit de pilulele curente pe care le luați, treceți și completați ciclul lunar complet. Dacă nu așteptați luna completă, sunteți în cursă pentru un coaster hormonal. Cel mai mult noroc pentru tine, celălalt semnificativ și prietenii tăi.

22. Există o mulțime de alte opțiuni de control al nașterii, în afară de cele mai cunoscute prezervative masculine și pilula.

23. Dacă nu vă interesează pastila, în schimb, puteți primi o lovitură la fiecare trei luni la medicul dumneavoastră ginecolog. Progestin, hormonul folosit în lovitură, îți oprește ovarele să dezvolte orice ouă în timpul ovulației.

24. De asemenea, ați putea decide să utilizați un dispozitiv intrauterin (sau DIU) pentru controlul nașterii, care este un obiect în formă de T inserat în uter și are cea mai mare eficacitate generală a oricărui alt control al nașterii. Cu excepția abstinenței, adică.

25. Există două tipuri de DIU: hormonal și cupru. Hormonalul durează fie trei-cinci ani (în funcție de cel obținut), cât și cel de cupru durează până la zece ani.

26. DIU hormonale (la unele femei) fac ca perioadele voastre să dispară în totalitate sau cel puțin mult mai scurte decât de obicei.

27. DIU de cupru este cunoscut pentru perioade intense care durează mai mult și provoacă mai multă durere.

28. Dacă nu îți place modul în care DIU te face să te simți, DIU pot fi scoase oricând dorești.

29. Nu există o cantitate corectă de parteneri sexuali. Atâta timp cât ești în siguranță și nimeni nu te doare, cine dă dracu?

30. Chiar nu este corect sau greșit când vine vorba de sex. Explorați și distrați-vă, dar amintiți-vă întotdeauna să fiți în siguranță!