„Oh, și eu am IBS, înțeleg perfect.”
Un prieten mi-a rostit acele cuvinte în timp ce stăteam cu stomacul umflat, ciupită de nasturii blugilor mei și mă simțeam prea rău ca să mănânc mâncarea de care eram înconjurat.
În timp ce stăteam și mă uitam la prietenii și familia râzând, savurând mâncăruri delicioase și vorbind despre marele joc care se apropie, am simțit că stăteam în mijlocul mulțimii, țipând din răsputeri, dar nimeni nu mă auzea. . Am fost incredibil de jignit, la început, când oamenii au simțit că se pot relaționa cu mine și cu starea mea pentru că au avut probleme intestinale, cum ar fi sensibilitatea alimentară sau IBS, dar apoi mi-am dat seama că nu știu diferența dintre IBS și IBD. În acel moment am simțit cât de pasionat eram de ceea ce treceam și știam că vreau să aflu mai multe despre cum mă pot educa pe mine și pe alții.
Era august 2018 când am început să mă confrunt cu probleme intestinale îngrozitoare. Am avut dureri puternice, am vărsat și am petrecut ore întregi în baie. După un an de teste, am ajuns la concluzia că era vezica mea biliară. Ceea ce nu știam a fost că dacă aveți probleme cu vezica biliară, de obicei există o cauză subiacentă. În cele din urmă, în iulie 2019, după ce a slăbit 35 lbs. și trăind cu dureri extreme luni de zile, medicii mei au decis să-mi scoată vezica biliară. Abia așteptam să-mi recuperez viața. Ei bine, puțin știam, călătoria mea abia începea.
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de SARAH CAMPBELL (@sarah.may.campbell)
A fost la aproximativ o săptămână de la operație când am observat că stomacul părea destins și am început să vomit din nou. Aceasta ar fi viața mea, intermitent și oprit, pentru anul următor. Am petrecut întregul an 2019 cercetând cum să-mi vindec intestinul și am învățat ce a determinat sănătatea mea să ajungă în acest punct. Am făcut schimbări extreme în stilul de viață. Strângeam suc de țelină pe stomacul gol, eliminăm glutenul și lactatele, făceam mișcare… dar ceva încă nu era în regulă.
Mă simțeam mai bine peste tot, dar ceva nu era absolut în neregulă cu intestinul meu.
Am vrut răspunsuri. Am văzut un gastro și încercau diferite medicamente, dar nu credeau că am boala Crohn, deoarece nu aveam simptome tipice ale unui pacient cu Crohn. Până în septembrie 2020, după ce a vărsat timp de 9 ore consecutiv, soțul meu m-a dus de urgență la spital. Ni s-a spus că am nevoie de o intervenție chirurgicală imediată, altfel intestinele mi-ar sparge și m-ar putea ucide. Mi-au spus că am o obstrucție severă a intestinului subțire, cauzată de o inflamație severă a intestinului subțire.
După ce am petrecut 13 zile în spital și în cele din urmă am plecat cu un diagnostic oficial de boala Crohn, am știut că misiunea mea era mai clară ca niciodată. Am vrut să devin un avocat al problemelor intestinale, sănătății și IBD. Am fost șocat să aflu atât de mulți oameni de care eram înconjurat, cu adevărat nu înțelegeam ce este boala sau nu auzisem niciodată de ea. Cu toate acestea, milioane de oameni din întreaga lume sunt diagnosticați zilnic cu boala Crohn sau colită ulceroasă. Boala Crohn și colita intră în categoria IBD deoarece este o boală inflamatorie intestinală. Intestinele sau colonul dumneavoastră prezintă de fapt semne de deteriorare din cauza inflamației severe. Acest lucru le face să devină umflate și, dacă nu sunt îngrijite, pot pune viața în pericol sau pot necesita o intervenție chirurgicală. IBS este clasificat ca „sindrom de intestin iritabil”, care este cu adevărat doar insensibilitate alimentară care poate fi rezolvată complet prin eliminarea anumitor alimente din dieta ta. De aceea m-am chinuit atât de mult după ce mi-am schimbat stilul de viață, din păcate, era prea târziu și prejudiciul era deja prea grav, am avut nevoie de o intervenție chirurgicală.
Ceea ce sunt recunoscător este ceea ce m-a învățat diagnosticul meu cu boala Crohn. M-a forțat să mă educ despre ceea ce credeam cu adevărat că este o dietă sănătoasă și că îți cunoști cel mai bine corpul. M-a forțat să mă uit la viața mea și care erau prioritățile mele. Am pus sănătatea mea fizică și psihică pe primul loc? Absolut nu. Aveam grijă de corpul meu, făceam mișcare, mișcam și îl alimentam cu alimentele potrivite? Nu. Aveam multe de învățat, dar eram dispus să lucrez. Vezi, când ești mamă, soție, profesoară și, la 34 de ani, aproape mori și îți pierzi viața, devii dispus să faci schimbări pentru că speri să nu mai treci niciodată prin acele momente. Încă mă lupt cu imaginea corporală de la cicatrici, PTSD sever de la ani de traume medicale și diagnosticare greșită și cu anxietatea alimentară, deoarece am devenit absolut îngrozit să mănânc.
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de SARAH CAMPBELL (@sarah.may.campbell)
Știam cât de izolat mă simțeam trăind cu această boală și asta m-a inspirat să creez IBD Heroes pe Instagram. O platformă de socializare, în care am început să împărtășesc poveștile pacienților cu Crohn și colită din întreaga lume, pentru a ajuta la sărbătorirea și conectarea comunității IBD pentru a oferi pacienților o voce și resurse atunci când este dificil să găsești răspunsuri și simți că ești. nu sunt luate în serios. Vedeți, boala Crohn și colita ulceroasă nu arată la fel pentru toată lumea, dar știu un lucru pe care îl avem cu toții în comun; ne simțim izolați. Există un motiv pentru care bolile cronice sunt denumite „boală invizibilă”, deoarece adesea oamenii nu „arata” bolnavi. Este un moment perfect „Instagram vs. realitate”. Timp de doi ani, mi-ai văzut fața zâmbitoare pe Instagram, dar ceea ce nu ai văzut a fost că interiorul meu încercau încet să mă omoare. Am devenit hotărât să fac vizibilă această „boală invizibilă” și să-mi educ prietenii, familia și alții despre ce este boala Crohn și colita ulceroasă și cum să vă ajut corpul să vă preveniți bolile cronice, bolile și stresul în general.
Mulți oameni mă întreabă câteva dintre schimbările majore în stilul de viață pe care le-am făcut de la diagnosticul meu și așa îmi trăiesc acum viața:
1. Sănătatea mea fizică și psihică este pe primul loc, întotdeauna. Dacă nu mă simt cel mai bine și nu exersez îngrijirea de sine, nu pot avea grijă de lucrurile din jurul meu.
2. Partenerul meu/soțul meu. Îl fac pe soțul meu o prioritate. Avem nopți de întâlnire și ne facem timp unul pentru celălalt.
3. Copilul meu. Îmi fac timp să petrec cu fiica mea, facem lucruri împreună, îi spun cât de mult o iubesc și o susțin.
4. Exercițiu/Sănătate, am învățat că trebuie să-ți faci corpul în mișcare. Găsește ceva care îți place și fă-o. Petreceți timp afară în lumina soarelui, mergeți la o plimbare, luați un curs de dans, pentru mine pasiunea mea a devenit antrenament de forță. M-am simțit atât de slăbită în spital după ce am slăbit, îmi doream să mă îmbolnăvesc și să fiu puternică. În cele din urmă,
5. Munca. Sunt un educator public și sunt excelent în ceea ce fac, dar acesta este ultimul pe lista mea, întotdeauna. Am învățat să-mi gestionez atât de bine timpul la serviciu în timpul săptămânii mele, nu trebuie să aduc nimic acasă cu mine, munca rămâne la locul de muncă.
cum să mănânci pe adderall
Indiferent cine ești sau prin ce treci, cu toții ne putem raporta la a face cu ceva „invizibil”. Fie că te lupți cu sănătatea ta mintală, depresia postpartum, o boală cronică, stresul la locul de muncă, probleme într-o relație sau pierderea unei persoane dragi, ne luptăm mereu cu ceva ce alții pur și simplu nu pot vedea. Ceea ce am învățat, este cel mai bun lucru pe care îl poți face întotdeauna, este să ai grijă de tine și de nevoile tale. Unii o pot numi egoist, dar dacă să-mi pun sănătatea mentală și fizică este egoist pentru alții, sunt de acord cu asta. Am eliminat lucrurile toxice din viața mea, am stabilit limite, am învățat să spun nu și sunt sănătoasă și înfloritoare, fiind încă un cadou, mamă, soție, prietenă, fiică și educatoare.
După cum se spune: „Nu poți turna dintr-o ceașcă goală”. Ai grijă de tine prietenii mei, pentru că meritați.
