Apropierea a fost neagră, cu vânturi agresive. Eram la o oră de acasă, accentuând muntele Evans la două dimineața. Acesta este un vehicul complicat, plin cu vârfuri de păr, care te duce de la șase mii de picioare la peste paisprezece mii de metri. Este cel mai înalt drum asfaltat din America și de unde am ales să scap.

Cuvântul evadare capătă o înfășurare proastă. De obicei, este legat de a te confrunta cu o problemă sau o situație proastă sau nu ești mulțumit de situația ta actuală. Oh și închisoare. Toți așteptați să menționez că nu-i așa?

Ce-ar fi dacă am privi să evadăm altfel. Într-un mod pozitiv care ar putea fi bun pentru mintea, corpul, sufletul și starea mentală generală? Evadări mici. Evadări scurte. Evadarea scenică. Sunt ca o mini resetare pentru hard disk-ul dvs. intern, un moment doar pentru dvs.



Nu ar trebui să vă simțiți rău sau îngrijorat de dorința unei evadări, ar trebui să o îmbrățișați.

Cu toții trebuie să evităm lucrurile din când în când. 9-5 este greu de obținut, întrucât echilibrul vieții profesionale s-a schimbat puternic la muncă. Săptămânile între cincizeci și șaizeci de ore sunt comune. Nu lăsa acest dezechilibru să te oprească. Schimbați scala. Evadare.

Poate ești singur. Trist. Doliu. Deprimat. Îngrozit de anxietate zilnică. Poate v-ați speriat, din propriile motive. Poate că politica te-a afectat în minte. Sau te simți pierdut.

Fiecare dintre noi avem propriile noastre probleme cu care ne luptăm și niciodată nu putem înțelege pe deplin ceea ce fiecare dintre noi simțim individual. Oricare ar fi problemele acestea, luați un moment și scăpați.

Vântul îmi bate tare mașina în timp ce tastez acest lucru. Singur la paisprezece mii de metri atât de aproape de stele, simt că i-aș putea alege ca struguri. În curând, soarele va începe să răsară. Voi face fotografii cu acest răsărit în timp ce merg pe o scurtă excursie deasupra liniei de comandă. Acolo unde zăpada încă se mai răcește. Nimic nu contează în acest moment. Trăiesc în acest moment cât mai mult. Apoi mă pregătesc pentru coborârea cu mii de picior, deasupra norilor, și voi trăi în acel moment.



merită mai bine

Altceva nu contează.

În sfârșit, mă voi opri pe lac, pe scurt, pentru a vedea reflectarea munților de pe apa de sticlă. Mă voi reflecta. Voi trăi în acel moment. Patruzeci și cinci de minute mai târziu voi fi acasă, înainte ca soarele să înceapă cu adevărat să trezească viața. Această scăpare a durat patru ore. Ar fi putut fi mai scurt, dar mintea mea avea nevoie de cât mai mult timp.

Acesta este un exemplu de evadare. Nu afectează orele de lucru. Durează o zi lungă, dar nu te vei simți obosit, te vei simți înviorat. Nu contează unde mergi sau când mergi, contează de ce te duci.

Nu este vorba despre scăparea unui loc de muncă pe care îl iubești sau despre o relație în care ești fericit, sau toate problemele tale sau realitatea. Este vorba despre scăparea lucrurilor care îți iau majoritatea energiei zilnic, săptămânal, lunar. Aceasta este o scăpare de la notificări și listele mentale pentru a face. Aceasta este o evadare din durere, sau vinovăție sau pierdere. Puteți lăsa acele emoții acasă, vor fi acolo când vă veți întoarce. Totuși, meritați o evadare din aceste sentimente.



Mergeți cu mașina. Una pitorească dacă locuiești într-o zonă care o oferă. Sau pur și simplu mergi cu mașina. Puneți podcastul pe care îl țineți în sens. Mergeți la o răsărit de soare sau la apusul soarelui. Sau plimbare. Găsiți un parc și așezați-vă în el. Puneți picioarele într-un curent. Găsiți un lac și mergeți la el. Privește norii. Uită-te la stele. Evadare.

Cu toții trebuie să mergem cu montajul rusesc care este realitate în fiecare zi, în fiecare minut. Uneori este greu să-ți amintești să te concentrezi asupra ta. Să te asculte.

Pentru a vedea dacă te simți echilibrat. Chiar dacă vă simțiți în armonie perfectă, subconștientul dvs. ar putea avea nevoie de o pauză. Dă-i una. Sperăm că va cântări cântarele la mai multă viață decât la muncă. Poate va începe să se joace o nouă armonie.

Făcând acest lucru lunar, sau chiar bi-săptămânal, dacă este posibil, vă va ajuta să vă păstrați mintea, corpul și sufletul în control și curățate. Este un lucru minor pe care îl poți face pentru a trăi o viață mai echilibrată și pentru a fi mai sănătos psihic. Deconectați apoi conectați conectarea la internet la fiecare câteva săptămâni? Pare să reîmprospăteze și să remedieze eventualele erori. Aceasta este scăpa ta. O deconectare aștepta treizeci de secunde în priza routerului înapoi.

Sperăm că veți vedea un loc pe care nu l-ați văzut niciodată. Au o legătură spirituală cu natura. Văzând chipul cuiva care traversează strada și oferă un zâmbet. Fii prieten cu o gâscă. Să vă vedeți comunitatea când sunteți singura pe drum. Găsirea vârfului tău. Trăind în acel moment.

Din vârful pe care stau acum, respir adânc. Reamintesc-mi să las vântul să-mi alunge gândurile despre trecut. Alegerea unei stele pentru a-mi oferi neliniștile. Vizionarea răsăritului se gândește la speranța pe care o aduce cu ea.

Picioarele sunt lipite de rădăcinile pământului, în acest moment, am scăpat în natură, într-un pic de aventură, în locul meu fericit. Toată viața mă va aștepta când începe ziua? Suficient de sigur. Dar am fost resetată. Evadarea mea de moment mă pregătește să iau în restul acestei săptămâni o minte limpede și o inimă plină. Nu pot pierde.