Sunteți un jucător de succes și așteptați ca persoanele care vă înconjoară să prezinte cele mai mari rezultate? Puteți fi un părinte exigent, un manager de proiect strict sau o fată-perfecționistă care își propune să-și ajute partenerul să obțină o promoție. Orice persoană poate stabili așteptări ridicate pentru persoanele din jur și nu depinde de locul de muncă sau de clasa socială. Este vorba despre personajul tău. Știam un barman bun care putea impresiona mulțimi de oameni cu sticle de jongler, dar oricine a încercat să învețe nu a plecat cu nimic de la el. Unul dintre absolvenții săi mi-a mărturisit că nu a fost comportamentul său exigent, ci modul în care a respins cea mai mică greșeală.

Iată lucrurile despre așteptările mari - acestea pot avea efecte pozitive și negative. Și dacă nu puteți lupta cu acele sfaturi de îmbunătățire care aproape că ar scăpa de la dvs., ar trebui să evaluați mai întâi toate avantajele și contra, apoi să alegeți cel mai bun mod de a vă impune așteptările.

Beneficiile de a te aștepta prea mult



  • Stabilirea obiectivelor superioare îi conduci pe ceilalți la realizări superioare

O persoană nu cunoaște de fapt potențialul său până când nu o testează. Când eram copil și am început să îmi spun că ceva este prea greu pentru mine, mama mea a repetat această frază „Ar trebui să încerci mereu să ajungi în vârf, iar dacă ai coborî puțin, ar fi tot mai bine decât să nu faci nimic”. Încă folosesc această abordare pentru a-mi face listele de activități. Adaug întotdeauna 2-3 activități pe care nu le-aș putea realiza, dar întotdeauna pune un fel de întrebare „Ce se întâmplă dacă faci” ?.

  • Îi ajuti pe oameni să-și dezvolte abilitățile și abilitățile ascunse

Pentru a realiza acest lucru, o persoană ar trebui întotdeauna să echilibreze între așteptările proprii și realitatea. Așadar, dacă ești mamă, de exemplu, și simți că copilul tău are suficient talent pentru a cânta vioara ca profesionist, nu poți doar să exagerezi un copil cu aceste așteptări. Dacă doriți să descoperiți abilitățile ascunse ale copilului dvs., ar trebui să-i permiteți să greșească, să aibă prieteni și să vă bucurați de plăcerea de a fi copil.

o fată nebună

Din nou, nu contează cine sunteți. Chiar și un lider de echipă al proiectului nu poate sugrumă angajații cu provocări mari și se așteaptă la perfecțiune în toate sarcinile. Oamenii, care te înconjoară și sunt de acord să-ți atingă așteptările, ar trebui să-și simtă libertatea, sprijinul și înțelegerea.



  • Îi motivezi pe ceilalți și le sporești productivitatea

O persoană care se așteaptă prea mult trebuie să fie un exemplu pentru persoanele care îl înconjoară. Nu este neapărat încurajarea celorlalți cu cuvintele „Du-te! Merge! Cred ca poti sa o faci'!. Puteți doar să vă demonstrați propriul exemplu cum gestionați provocările și dificultățile. Și ce motivează mai bine să obții ceva decât succesul cuiva? Consider motivația ca pe un lucru fragil și pentru a o menține ridicată trebuie să te adaptezi la starea de spirit a altor oameni și să găsești cuvintele potrivite pentru a inspira. Cu toate acestea, cel mai pozitiv efect al așteptărilor ridicate este acela că poate stimula productivitatea oamenilor. De exemplu, am avut probleme cu răbdare și asiduitate. M-am săturat prea repede până când mama a insistat să mă concentrez pe sarcinile de scurtă durată. Nu a strigat „Fă-ți studiul în cele din urmă”, ci a petrecut tot timpul cu mine.

  • Ajutați pe cineva să îmbunătățească stima de sine și să scăpați de complexul de inferioritate

Când vorbesc despre abordarea corectă de a-ți impune altora așteptările tale, mă refer la asta. Este esențial să găsești mijlocul auriu și să încerci din greu să nu fii prea intruziv sau să pui prea multă presiune la un moment dat. Dacă vă echilibrați corect, puteți îmbunătăți considerabil stima de sine a persoanei și să o ajutați să scape de complexul de inferioritate. Deoarece atunci când o persoană simte încrederea în puterea unuia și știe să își atingă toate obiectivele stabilite, aceasta ajută să lase temerile sau îndoielile deoparte. Vă permite să vă concentrați nu pe pierderi, ci pe rezultatele obținute.

25 și single

Contra de a te aștepta prea mult



  • Puteți provoca stres, dezamăgire și chiar probleme psihologice

Într-un studiu recent realizat în JSR asupra studenților asiatici, 72% dintre studenți au trecut printr-un stres imens din cauza așteptărilor mari ale părinților lor. Prin urmare, dacă mențineți presiune constantă asupra copiilor sau angajaților dumneavoastră, puteți duce la depresie severă și chiar la dezvoltarea bolilor mintale. Conform ultimelor cercetări, 75% dintre adolescenții din SUA suferă de tulburări de control al impulsurilor, anxietate și hiperactivitate.

Așteptările prea mari necesită mai multă responsabilitate și, astfel, atunci când o persoană nu are abilitățile sau pregătirile necesare, nu puteți înghiți o bucată pe care o așteptați. Se descurajează și poate chiar agrava complexul de inferioritate, mai ales dacă vorbim despre un adolescent.

  • Poți irita, umili un partener și ruina relația ta

Atunci când o persoană nu simte suficient potențial în sine pentru a-ți îndeplini așteptările, ar putea deveni iritabilă și chiar rezervată. În relații, acest tip de comportament este semnul că ar trebui să-ți schimbi atitudinea și să încetezi să-ți împingi partenerul pentru a întâmpina o altă provocare. Chiar dacă este momentul și condițiile potrivite pentru a accepta o nouă ofertă de muncă, partenerul tău ar putea să nu fie gata să facă față unei astfel de provocări. Și dacă continuați să-l împingeți pe iubitul dvs., veți fi cel care a distrus această relație pentru că nu ați făcut compromisuri, a făcut ca partenerul dvs. să fie umilit și epuizat cu așteptări prea mari.

  • Puteți provoca secretie, comportament înșelător, ignoranță și agresivitate.

Aceasta nu este o listă completă a modificărilor care se pot întâmpla cu o persoană care nu poate face față presiunii așteptărilor și dezaprobării tale. Veți fi acuzat de toate problemele, ignorat și în curând veți înstrăina unul cu celălalt. Cel mai dureros rezultat ar putea fi dacă într-o zi vă confruntați cu realitatea aspră a înșelăciunii sau a trădării. Va doare foarte mult pentru că vei realiza că o parte din vina este a ta.

  • Puteți reduce motivația și entuziasmul persoanei

Motivația și entuziasmul nu tolerează suprasolicitarea și supravegherea greoaie. Și, în mod natural, când atingeți ținta așteptărilor dvs. cu aspect dezaprobator, în curând veți observa cum persoana pierde dorința de a continua cu orice activitate.